В последнее время многие испытывают тревогу и страх, стресс и напряжение из-за нестабильности мира вокруг: всевозможные экономические потрясения, скачущие курсы валют и накаленная политическая обстановка побуждают нас опасаться за собственное будущее. Это отражается на самочувствии, душевном и физическом, каждый день мы находимся во власти негативных эмоций.

Но, как говорил Карлсон, «спокойствие, только спокойствие». Мы тратим слишком много времени, пытаясь контролировать то, над чем не властны. Предлагаем с помощью арт-терапии освоить простые упражнения, которые помогут расслабиться, забыть обо всех невзгодах и ощутить то самое желанное спокойствие.

На мастер-классе каждый из вас узнает несколько вариантов экспресс помощи себе в ситуациях стресса и тревоги, благодаря которым жизнь заиграет новыми красками.

Кстати, возьмите с собой листы бумаги А4, карандаши, фломастеры или краски (на ваш выбор).

Мастер-класс проводит художник, арт-терапевт Екатерина Звонкова, чья выставка сейчас экспонируется в Музейно-выставочном центре.

Мы ждем вас в пятницу 14 октября 2022 г. с 15.00 до 16.45 в Музейно-выставочном центре г. Реутова. Количество мест ограничено, поэтому регистрируйтесь заранее по тел. 8-495-528-91-87 (Наталья Евгеньевна).